Најбоље инвестиције нису монетарне

У шта све треба да улажемо

Фото Бруно Агуирре на Унспласх

Када већина људи говори о улагању, они разговарају о имовини, некретнинама или материјалним стварима. Разматрајући инвестиције, мислимо на нето вриједност и на све финансијске ствари - предмете или опције које ће нас учинити богатијима. Ствари, иметак, папир.

Међутим, ниједна од тих ствари не вриједи ни дјелић онога у што бисмо требали уложити. И требало ми је више од четири деценије да то схватим.

Јутрос сам се пробудио са својим нормалним планом на уму. Водите моју децу у школу, трчање и план рада. Већину дана дан доноси уобичајену рутину. Али постоје и други дани који доносе нови живот и нове увиде, а данас је био један од оних дана који су ме подсетили на неке важније ствари у животу.

Изгледа да сам у последње време имао доста тих спознаја. Мислим да је то зато што сам им коначно отворена. Више сам свестан свега што се догађа око мене и више сам свестан око мене. Верујем да сам толико дуго игнорисао те тренутке да их сада не могу видети.

Постајем више у складу са собом и онима око мене. Глава ми је горе и пријемчива за све, јер сам схватила да нема шта да се види када ми се глава и очи бацају. И омогућава ми да уживам у животу више него икад раније.

Али данас, верујем да сам коначно сазнао у шта бих требало да уложим. Мислим да знам то већ дуже време, али никад нисам спровео то у пракси. И док верујем да сви знамо да треба да улажемо у себе, изгледа да не разумијемо кад коначно научимо да будемо искрени према себи, та енергија и улагања треба да иду и према другима.

Јер је најбоље у шта можемо уложити једно друго. Људи су наше најбоље средство и успостављање смислених односа од виталног је значаја за уравнотежен и срећан живот.

Фотографију јоице хуис на Унспласх-у

Важност односа проучавала се у последњих 80 година. Према истраживању, оно што људе чини срећним током њиховог живота су блиски односи. Долази пре новца или славе.

Роберт Валдингер, директор студије и професор психијатрије на Харвард Медицал Сцхоол каже:

„Изненађујући налаз је да наши односи и колико смо срећни у нашим односима имају снажан утицај на наше здравље. Брига о свом телу је важна, али тенденција према вашим односима је и облик бриге о себи. Мислим да је то откривење. "

Студија је такође открила да су људи у најјачим везама са пријатељима (и што је најважније супружницима) били заштићени од хроничних болести, менталних болести и слабљења памћења.

"Током ових 75 година", рекао је др Валдингер, "наша студија је показала да су људи који су се понашали најбоље били људи који су се склонили односима са породицом, пријатељима и заједницом."

Иако је студија показала само повезаност, а не узрочно-посљедичну везу, а вјерујем да постоје и неки озбиљни недостаци (само мушкарци) у односу на саму студију, постојало је и друго истраживање које показује сличне исходе, посебно у браку.

Али главна порука ових студија је оно што је важно.

Требали бисмо улагати једни у друге.

Требали бисмо уложити у то да издвојимо време за слушање, учење и разумевање. Слиједити здраве, љубавне и сигурне везе, а избјегавати оне који су токсични. Да створимо чврсте везе са онима с којима проводимо највише времена, и да будемо свесни важности коју ти људи имају у нашем животу, јер их често узимамо здраво за готово.

Треба да се фокусирамо на саосећање и поштовање (када заслужују) наших пријатеља, породице и значајних других који су кључни за подстицање здраве комуникације. Требало би да негујемо позитивне односе у свом животу и да прихватамо мане једних других пошто их имамо.

Требали бисмо улагати у квалитетне односе и тада нећете морати да бринете о количини ваших односа.

И најважније, имајте на уму да свакодневно цијените поврат својих улагања. Јер кад улажемо у друге људе, заузврат добијамо љубав.

Придружите се мојој листи е-поште овде.

Тражите животног тренера? Сада овде нудимо услуге тренирања.

Ако вам се ово свидело, можда ће вам се и свидети ово: